职场减压：“三八”节之智慧女性课堂

为庆祝2018年妇女节，关爱女性身心发展，3月5日下午，广西绿荫理事、广西婚调专家库专家、社会工作师苏雪军老师受凭祥市妇联邀请，为凭祥市女性干部130人带来了一场主题为“拥抱压力，做潇洒的职场丽人”的智慧型心理减压讲座。

近年来，随着女性社会地位和独立意识的不断增强，女性的力量在大幅度膨胀，尽管她们有着并不比其他人低的兴趣，但由于身兼多职，无暇顾及。加之社会给予现在女性的压力之大，让她们像上了弦的机械，只顾低头走路，匆忙于工作之上，奔波于家庭之中，越来越倍感压力。基于这样的实地情况，活动中，苏老师结合当地女性干部的工作情况和职能，针对性地梳理职场女性的压力，同时结合社会新形势，引导新思维，强调“和压力作朋友，语言风趣幽默，课堂气氛活跃；最后，苏老师现身说法，向广大女性干部分享应对压力的技巧，在场不少参与者也纷纷抓住互动机会，向就自己的生活压力向大家分享并寻求老师的帮助和指点，课堂得到大家的一致好评。

心理压力虽在一定程度上及其个体的动力，但压力过大或长期以往，则会严重影响广大女性的身心健康，甚至导致头痛、失眠、内分泌失调等各种躯体症状。本次活动为此作了针对性的分享，为凭祥市广大女性干部队伍提供了新的思维方式及压力应对技巧上，促进女性同胞的自我调节意识。

机构简介：广西绿荫妇女咨询中心是经自治区民政厅注册的正规性社会服务机构，成立于1999年，其宗旨是以科学严谨、专业化的心理学及社会工作理论为基础，帮助以广大妇女儿童为主的弱势群体提高社会适应、生活应对能力，认识和发挥自身优势，缓解精神压力，排除心理危机，摆脱情感困扰，自信、自立、自尊、自强，处理好恋爱、婚姻、家庭和工作中出现的矛盾和问题。
业务范围：婚姻家庭咨询、婚姻调解、心理咨询、亲子关系辅导、心理软件开发、妇女儿童维权咨询、妇女儿童及婚姻家庭社会工作服务
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