分清界线，帮你提升婚姻生活

大家都知道爱情需要包容和理解，婚姻更不例外，那如何“包容”？何为“理解”？包容理解不是一味的忍让，更不是无条件的屈从，而是为婚姻设立清晰的界线。每个人都有底线，当一方跨越了另一方的责任与尊严区，当一方压制另一方，爱即无法更深更圆满地滋长，因为当中没有自由。因此，即使是再亲密的人，也不能越过这个界线，清晰双方的各自的所有权和责任。

婚姻关系更需要双方都具有对自身的所有权。

很多求助得夫妻都再重现着这样的模式：夫妻不约而同地抱怨他们之间没法停止地争执，然后双方都陷入“都是因为你，我才。。。”地无底洞相互控诉中，不断恶性循环，因为夫妻双方谁都不肯收回自己的行为所有权，甚至压根认为，自己的行为全都是对方造成的。

搞清接线得第一步是，了解双方责任归属的藩篱何在。问题是什么？在哪一方？是在你？还是在我身上？一旦文明清楚了界线的分野，也就知道双方角力的问题到底属谁？“所有权”是一切人际关系的要件，尤其是婚姻。

界线能够帮助我们决定谁该为什么事负责。

只要我们能够发现责任归属于谁，就有机会改变。纵观很多夫妻矛盾，无一不是因为一些鸡毛蒜皮的小事相互抱怨，非但无一解决，反而一件牵着一件，一桩引出一桩，剪不断，理还乱。假如我们看到这是自己的问题，该由自己来负责，就等于坐上了驾驶座，蓄势待发，也就有了改变现状的能力。一旦有一方为自己的行为负责，不受对方脾气的影响，直截了当地向他/她表达自己的感受，同时也学会不再要求、命令他做东做西，而是请他去做某一件事，但允许他有选择的空间，那关系就能有所转变。

责任同时也牵扯到行动。任何一方配偶都必须对自己的感觉、态度、行为、选择、限度、欲求、思想、价值以及爱等元素负责。我们必须掌握自己的感觉与情绪，学会换一个新的感受，我们是否感到痛苦和无奈，取决于“我们的”态度而不是“对方的”。以什么方式反应，最终会形成问题的一部我，而我们必须打破这样的恶性循环。

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