家庭建设

    家庭对健康的影响—心理健康

    发布时间:2017-03-23下午12:16   

    家庭对健康的影响—心理健康

    【导语】家庭是否稳定与和谐不仅影响着家庭成员的心理健康状况,还会对疾病的产生、预防和治疗起着不可忽视的作用。

    家庭能够塑造人,也能伤害人。在每个人的一生中,家庭都起着举足轻重的作用。家庭是影响心理健康的主要因素之一,并在满足心理需求、减缓压力、塑造性格、激发生活动力等方面起着关键性作用。

    1.满足心理需求,增加幸福感

    家庭不仅可以满足人的生理需要,还可以满足个体对归属和爱、安全、尊重、理解、自我价值等多种需要,从而感受到幸福感。

    在健康的家庭中,个体更注重人与人之间的良性沟通和交流。在顺畅沟通的过程中,家人的思想、信仰、价值观会发生潜移默化的影响,随着时间的推移而逐渐趋于相似。家庭成员之间心心相印、心有灵犀、互相支持,产生强大的精神慰藉力量,满足了个体对归属感的需要。

    健康家庭可以满足个体对安全感的需求。在和谐的家庭氛围之中,家庭成员都有责任并愿意贡献自己的力量,去营造一个健康、安全的生活环境,儿童的生活和教育才会有保障,不仅拥有必要的生存资源,还会在良好的教育环境中形成良好的心理品质。如果家庭气氛不和谐,或是夫妻离异,儿童的安全感得不到保障,可能会引发很多适应不良问题。

    2.塑造良好性格

    家庭中的人际关系对个体尤其是儿童的性格塑造起着重要作用。家庭关系和谐融洽,有利于家庭成员形成相互尊重、民主平等的意识,形成自信、友爱、情感丰富、活泼、乐观、积极进取的心态。而长期生活在冲突、对立人际关系的家庭中,则会使家庭成员产生怨恨、孤僻、敏感、紧张、冷漠、自卑等心理问题,甚至在儿童的心里留下创伤和阴影。

    3.减轻生活压力,激发生活动力

    健康的家庭是每一位家庭成员的强大后盾,也是其重要的社会支持源泉。当个体在生活中产生心理困扰时,首先会寻求家庭支持。健康家庭会以温暖和谐的氛围、顺畅的沟通等方式,帮助个体解决生活中的困惑,及时调整自我,保持健康的心态。可以说,健康家庭是个体不断净化心灵、补充能量的充电器,使个体能够及时消除心灵的重负,轻装上阵,以充沛的精力投入到生活和学习中去。同时,个体对生活的热情又会对身边的家庭成员产生积极影响,形成良性循环,不断推进健康家庭的建设和发展。

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