​婚姻陷入绝境的4个表现，希望你一条都没有

2、觉得交流也没用，不想指望对方，开始独自解决问题，不再商量；

3、各自过着自己的生活，家里有什么事，也是公事公办的心态；

4、感到非常孤独，自己无依无靠。

在婚姻中，当我们感到举步维艰时，当希望变成失望，失望变成绝望时，许多人选择了放弃。

放弃比坚持容易，但成本很大。

放弃现有的关系，重新再来，会发现你会卡在同一个地方，到头来不过是无果的循环。

其实，所谓的“绝境”也许是“柳暗花明又一村”，如果我们找个合适的方法，不毛之地也有可能成为花团锦簇之地。

婚姻中，我们总是期待着浪漫、温情、爱、和感恩，这些确实是婚姻的必然组成部分。

但在婚姻中，也同样会有怨恨、愤怒、担忧、恐惧、不满、抱怨、嫉妒、厌烦。

真实和丰盈的亲密关系一定包含着各种情绪，不要以为只有甜美，痛苦也是必要的部分，只是积极与负面的感受比例至少要3:2。

婚姻中的矛盾，必不可少

所有过得好的婚姻，至少有一方是处理关系矛盾的高手。

人之所以想拥有幸福的婚姻，是因为想拥有甜美快乐，但是关系中的两个人总会有矛盾，如果只想着对方让自己，或者只靠消耗爱来解决，总有一天，对方会受不了你，你们的爱也会被消耗殆尽。

没有一段感情，能够永远甜蜜。度过浪漫期后，就会迎来矛盾期，每一段婚姻都是如此。

就算是电视剧中甜得掉牙的爱情片，也不会一直发糖，又甜又虐的剧情才好看，矛盾基本上是甜蜜的助推器。

矛盾期并不是你们的关系不好了，而是你们的关系需要升级了。

在矛盾发生时，我们可以问自己两个问题：

• 第一个问题：如果今天是他生命中的最后一天，我会怎么做？

肯定会原谅他。

这不会解决根本的问题，但至少不会让你在愤怒情绪的高潮中，使彼此伤害升级，也给一个空间能够缓解当下的情绪，可以冷静思考用合适的办法来处理问题。

实际上，这个假设是有可能的，明天和意外哪个先到，我们都不知道。

我们总觉得日子很长、时间很多，其实谁都不知道：今天是不是就会是我们的最后一天，有生之年我们尽可能不留下任何遗憾。

• 第二个问题：是两个人的关系重要，还是琐事重要？是这件事重要，还是爱人相伴在我身边重要？

如果在每一个当下，我们能把关系放在第一位，很多事情自然而然就会解决。

我们经常陷入在生活的琐事中，用指责、抱怨、鄙视、冷漠的方式处理问题，破坏了关系，最终就是破坏了幸福、健康，甚至生死。

很多人说：“改变太痛苦了，再说了凭什么让我改，难道我不能换人吗？”

首先，不要为了别人去改变，当你为了别人去改变，那就是取悦。

取悦，是解决不了任何问题。

改变的第一步，就是要为了自己。

其实，本来就是为了自己啊，提升的能力就像长在你身上的肌肉，帮你成为更美更健康的自己。

其次，我们当然可以换人，但很多时候换人并不能解决根本问题。

我常说：“在北京不会游泳，到了广州也不可能会。需要的不是换游泳池，而是学游泳。”

如果不提升经营婚姻的能力，否则再找下一个人，也会开始新一轮从亲密，到矛盾，到渐行渐远，直至分离。

这个过程会让你在关系中周而复始地恶性循环。

一个人很难透过逃避的方式，品尝到真正亲密关系的核心甜头。

榴莲外面很扎，栗子外面也很扎，而你需要砸破坚硬的外壳才能品尝到果实，这就是生活。

没有波澜，怎么可能有情深意重？

人生要走过多少弯路才能迎来想要的幸福啊！但是如果不把这些弯路一一走遍，又怎能一步跨越到今天？

所有在路上兜兜转转的人呐，只要一直朝前走，就不怕到不了幸福的彼岸。

（本文转自：婚姻与家庭杂志公众号）