婚姻家庭资讯简报 第17期

邵阳晚报：2017年11月以来，邵阳市家庭和谐促进会先后派出80多名婚姻调解志愿者进驻双清区、北塔区民政局，对提出离婚的夫妻双方进行面对面调解。期间，除一些具有不可调和矛盾的夫妻调解失败外，也有不少夫妻经志愿者耐心调解后，表示不再提出离婚或暂缓要求离婚。经研究，心理专家唐友忠发现，尽管轻易前去离婚的夫妇千差万别，但原因不外乎“见解上不一致”“性情上不相投”“习惯上存在差异”“心境上不同”“感情上出现裂缝”等方面。唐友忠认为，其实，夫妻之间一般没有不可逾越的鸿沟，只要双方能彼此冷静下来，就会发现婚姻出现问题仅仅就像一个身体健壮的人偶感风寒一样，是正常的，也是可以完全治愈的，关键是夫妻双方如何对待。正如国内知名的心理学家曾奇峰所形容的，夫妻关系是“家庭的定海神针”。在婚姻中，只要觉察彼此的情感，寻找良性的情感互动，满足彼此的心理需求，那么这个家庭就会稳如磐石。在此基础上建立起来的亲子关系、婆媳关系、手足关系及其他各种人际关系，都会朝着一个健康的方向良性发展。

—新浪网：有人说婚姻是坟墓，但是小编却不这样认为，小编认为，婚姻也是需要经营的，只要你掌握经营婚姻的技巧，你的婚姻生活也可以过的有滋有味，如何经营婚姻和家庭，12个技巧你必须知道。1、认清对家事有共同标准是可遇不可求；2、如果另一半惹到你，快把他想成一个小小孩；3、买礼物给对方时，不要买“你们可以一起用”或“别有用心”的东西；4、有骨气虽好，但对另一半要有弹性；5、无性婚姻难造就幸福夫妻；6、另一半跟你说话时，不能没有眼神交会，能握住他的手更好；7、接受另一半想在浴室里待久一点；8、不要轻易的怀疑对方；9、从一开始就要做你自己；10、记住三个最重要的词：第一个词是原谅，第二个是原谅，第三个还是原谅；11、别老在对方面前大剌剌的打嗝、放屁，请保留10%的神秘感；12、别在亲友面前闹不愉快。我们现在遇到的很多婚姻走不到白头的很大一部分原因都是因为我们不太会经营我们的婚姻，尽管我们的婚姻出现了问题，只要我们及时解决，也是可以挽回爱情，也不至于婚姻破裂，所以，我们如何经营婚姻和家庭的12个技巧，你必须要知道。

—阜新周末报：都说相爱容易相处难，婚姻就像一本书，不同的人看书的方式也会不一样。一桩好姻缘不仅需要双方婚前的相互了解，婚后的正确经营也是相当重要的。俗话说，千里姻缘一线牵，既然是有缘人，遇到了就不要错过。那么，你知道婚姻应该怎么经营吗？学会倾听女大男小的家庭很时尚，这足以证明你有很大的魅力，能够捕获小你好几岁老公的心。但随着年龄的增长，可能你们之间由于年龄上的差距而产生的问题会成为家庭中的主要矛盾。比如，，在老公遇到麻烦的时候，你以什么样的姿态去帮助他呢？这时候以过来人的姿态去安慰，显然是错误的，这样的做法不仅是在提醒他，你比他的年龄大，而且教训人的口吻，不如在这个时候倾听他诉说，给他一个鼓励。避免冷战婚后的生活是平静的，有的时候不得不用白开水来形容。上班、下班、做饭、看电视、睡觉。按部就班的生活很容易让人厌倦，甚至一周中的每顿饭吃什么，闭着眼睛都能想出来。夫妻交流的机会比较少，随着交流的减少，在许多问题上的看法的不一致容易聚集在一起，由此产生恶性循环，问题越多，夫妻双方便越不愿意交流，冷战便开始了。冷战是一件可怕的事情，长期的冷战的婚姻都是得过且过。学会互动夫妻双方都有各自的事业，属于一个现代型的家庭，夫妻之间有良好的互动关系，工作上的压力在家里向对方宣泄，更能增进彼此间的了解和信任。在爱情还没有转化成亲情之前，知己式的家庭关系更稳固一些。没事情做的时候经常出去走走，散散心，缓解一下工作压力。只要双方互相信任，有足够的空间舒展个性，你们的家庭会长久下去的。收起玩心这个世界是五彩缤纷的，越开放的社会，对个体的小家庭而言，面临的危机就越多。周末、假期免不了要出去玩玩，体验与日俱增的新鲜事物。要记住，窗户打开的时候，苍蝇和蝴蝶会一起飞进来的。好的事情总会伴着不好的事情。玩的次数多了，夫妻双方都很容易感情出走，以寻求新鲜的感觉。试着培养一些共同的安静的兴趣和爱好吧，有了一致的目标，夫妻双方才能静下心来共同经营好一个家。

—–北京晚报：家庭在一定程度上是一个教育场所。男女双方从各自的原生家庭走出来,结婚组成自己的新家庭，学习和经营好这个婚姻,是男人女人争取幸福的必经之道。但对于家庭应该是怎样的，男女双方可能都带着各自原生家庭生活的痕迹,对新家庭各执看法。不过，发一百遍相爱的誓言,不如本着学习、经营、修为的目的，善待自己的婚姻生活。耳边幸福或不幸的婚姻故事听了不少，却很少听到有人说自己是本着建立一个学习为中心的目的而结婚或组建家的，很少有人说，家庭也应该是接受教育学习修为的一个场所。这真是一个值得探讨的问题。幸福的婚姻需要夫妻双方在日常生活中共同学习方可良好营造。学习什么？学会团结，懂得忠诚，学会尊重，懂得宽容，学会倾听，懂得理解，学会接受，懂得欣赏，才能学会相处。这是在对待彼此上。幸福的婚姻还有对待孩子教育、家人亲戚和外部世界等等问题。有位男明星在接受采访时有一段解说自己家庭的话曾经广为流传，他说，每个家庭没有磕磕碰碰是不可能的，但我不跟老婆大吵大闹，甭管你错我错，我就是认错……我不让老婆生隔夜气，如果有矛盾，我永远100%先退第一步。在家庭中，男人和女人永远没有绝对的对和错……我从没觉得自己有多牛，我唯一觉得自己最牛的一件事，就是我的女人是这个她。这段话里有对妻子的忠实、宽容、欣赏、懂得、接受。这位男明星还说，我自己都不完美，为什么要求别人完美？人无完人。因此，由两个不完美的人组成的婚姻，会出现问题，不足为奇。重要的是，夫妻双方在婚姻的课堂中携手共同学习，才能在精神上达成幸福的境界，才能在锅碗瓢盆中度过审美疲劳，才能保持婚姻的新鲜，才能在生活中有探讨有进步，夫妻双方在婚姻的课堂中共同学习，才能彼此增进理解，携手共步人生之旅，建立真正幸福的家庭。

—牛城晚报：好的关系胜过许多教育。父母什么时候与孩子关系好，对孩子的教育就容易成功；什么时候与孩子关系不好，对孩子的教育就容易失败。而建立良好的亲子关系，其关键在于“定位”：不当“法官”，学做“律师”有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极地影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。而了解孩子的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。即父母对待孩子，要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为惟一宗旨。不当“裁判”，学做“拉拉队”在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判”，而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子建立自信心，而这正是家庭教育的核心任务。父母做孩子的“拉拉队”，既要善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫折前做孩子的战友。不当“驯兽师”，学做“镜子”孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。不做“驯兽师”，学做“镜子”，才能帮助孩子提高自我意识，才能让孩子不害怕父母的“权威”，转而和父母沟通。教育是三分教，七分等。“等一等”是很有用的。比如我们被蚊子叮一下，不管它，很快就会没事，若总去挠，却要很长时间才能好。原因就是人体有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就会好，施加外力只会适得其反。教育也是这个道理。停下来，等一等，给孩子倾诉的机会，和孩子有效地沟通，不用教育就能解决问题。

培养孩子的良好习惯

习惯决定孩子的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。

一切从习惯培养开始

养成教育是管一辈子的教育。智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。

大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都从习惯培养开始，习惯养成绝非一日之功。

— 现代女性保健：离婚女性的自我心理调节。离婚女性在心理上常有以下特征：一是有孤独感，从妻子的角色变成一个孤身女人，孤独之感便油然而生，进而顾影自怜。二是期望得到同情、理解和尊重。离婚后的妇女自觉矮人三分，她们在社会上非常渴望正常平等地同人交往。三是谨小慎微，怀有恐惧心理。人们常用异样眼光看待离婚女性，甚至在背后指指点点。于是她们不愿与人多接触，常常采取消极回避的态度。心病还需心药医。要摆脱这些困扰，离婚女性有必要不断地进行心理调整。(1)相信自己是一个独特的人，有许多他人没有的优点，这就是自我价值，不需要通过婚姻由另一个人来提高自己的价值。(2)要保持自尊心，不要以为离婚就比别人矮半截，或有什么缺陷。不管别人如何看你，自己一定要先看得起自己，如果自己看不起自己，不敢与别人交往，那么孤独的根源还在于自己。(3)要设法发挥自己的长处，善于通过学习、工作等活动将自己的优点显示出来，使生活充实起来。不要苛求自己，在适当的时候要给自己奖励，以增强自信心。(4)要分清独处和寂寞的区别。独处不等于寂寞，一个人要在独处时做些自己喜欢的事，这样就不会感到寂寞了。(5)不要老是抱着寻找白马王子的心理，有些人急于再婚找对象，结果适得其反，会感到更加孤独。(6)不妨把周围的人分为三类：一类是对自己很好的朋友，要维系与他们的关系和友情。第二类是对自己评价不好的人，看不起自己的人，伤害自己的人，要与他们保持距离。第三类是可能与自己建立某种关系与友情的人，要尽力加以培养。

—京江晚报：婚姻需要经营，这个道理大家似乎都能明白，但明白里面往往掺杂着糊涂，那些经营了半截婚姻就撂挑子不干的人就是例证。为什么婚姻经营会半途而废呢，老枪说，关键是缺少一种将婚姻经营到底的信心、决心和耐心。婚姻是一辈子的事，因此，经营也需要进行一辈子，这是一个相当漫长的过程，到银婚仅仅是弄了个温饱，金婚才算是基本达到小康吧？起码俺老枪是朝着这个目标奔去的。婚姻不可能一帆风顺，有时候可能遇到风雪，此时你将婚姻的店铺关门，那是很可惜的，其实，只要稍微坚持一下，也许明天就是风和日丽。老枪认为，只要当初开张婚姻店铺的方向正确，那就要铁下心去经营，困难和挫折肯定是有的，遇到困难和挫折咱们就想办法解决掉，如此，不愁婚姻的店铺不红火。什么事情都怕坚持，一咬牙一跺脚，婚姻的经济危机也就闯过去了。有人说了，只赔不赚，婚姻的店铺不关门就会越赔越多。老枪觉得，因为不景气而关上婚姻的大门，可以理解，但是，老枪想问一句：为什么你那婚姻的店铺就不景气呢？难道没有值得反思的地方吗？不总结，不反思，关掉这个，再开另一个，老枪估计，效果也不会好到哪里去。经营是有道的，“道”是什么？“道”就是办法，就是策略。为什么有的店铺人满为患，有的店铺门可罗雀？原因就是经营方式、经营方法、经营策略不同。婚姻也是如此，有的婚姻很幸福，有的婚姻不很幸福，甚至很不幸福，也是因为婚姻的经营不在“道”上。那么，婚姻的经营之道又是什么呢？老枪认为是宽容。人们一般能宽容别人，但有时候却不能宽容自己人。所以，婚姻中不要得理不饶人，夫妻之间有什么过不去的事情呢？相互理解一下，就没有解决不了的问题。你看看那些幸福的婚姻，无一例外都是做到了能相互宽容。婚姻不可能不遇到问题，遇到问题，说明你的经营策略和方式可能不适合你的婚姻店铺了，这时就要反思，就要改变经营策略和方式，直到找到最佳方法为止。动辄就关门停业的做法不可取，要生存，就必须开门营业。

—现代女性保健：夫妻关系的类型和婚姻调适。夫妻关系的分类并无统一标准。从现今我国城乡婚姻情况看，大致有以下几种类型：(1)和谐型：这类夫妻婚姻质量较高，婚后又有满意的调适。双方志趣相投，性格互补，在价值观、角色认同、子女教育以及与亲属朋友的交往方面都能基本保持一致，性生活也比较和谐，家庭关系民主、平等，家庭生活充满朝气。这类夫妻一般受过良好的教育，双方都拥有较满意的工作。(2)被动投合型：这类夫妻起初就缺乏激情，是按照双方利益和需求进行“现实选择”的结果。双方水平相当，格调不高，但思想和行动尚能协调一致，多半表现为妻子服从丈夫，共同平等决定的事很少。(3)缺乏活力型：这类夫妻曾经热烈相爱，充满激情，但婚后很快冷淡下来，双方把精力放在孩子和事业方面，已无当年的活力和生气了。不过，夫妻之间并无大的冲突，甚至还有些美好的东西在凝聚着他们之间的关系。(4)慢性冲突型：尽管夫妻双方总是保持克制，但紧张关系显而易见。他们常常数落对方，甚至发生争吵，但有外人在场时，却表现出若无其事、彬彬有礼的样子。无论是以上哪种关系类型，婚姻的调适都是不可缺少的。总的说来，首先要弄清存在的问题，其次是加强夫妻交流，相互沟通和理解，在一般问题上双方多做一点妥协让步。对于有子女的夫妻来说，责任感是很重要的。夫妻为了孩子的前途常常不得不放弃一些个人的利益和权利，只要双方在这方面有共识，一般就不会在夫妻关系中出现不可调和的矛盾或危机。无法进行自我调适的夫妻应当寻求外界的帮助。

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