• 广西绿荫“桂姐姐”心理健康服务进社区——《“我和我的家庭”之女性身心双养健康》

    2022年9月起,广西绿荫妇女儿童社会服务中心(以下简称“广西绿荫”)在自治区妇联的支持下,承接“桂姐姐”心理健康服务进社区项目。项目主要通过心理沙龙、团体心理辅导、个人咨询和专家讲座等形式,深入社区和学校,为社区居民提供个体心理、人际、婚恋、家庭教育或学习及个人成长等多方面的专业支持。 2023年3月15日和3月17日,项目在分别在新竹社区与北宁社区开展“我和我的家庭之女性身心双养健康”主题座谈会。 两次活动都由余方老师作为主讲人进行座谈会,共有多名社区居民及志愿者积极参与,余方老师首先从“整…

  • 2022年十大热点事件背后,你需要知道的心理学真相

    一眨眼,2022年已经过去了。 回忆起这一年,你印象最深刻的是哪件事? “被裁员后找不到工作,彻底躺平,竟然治好了精神内耗。” “不能出门的日子里,我学会了在阳台种菜。” “见证了疫情三年结束的历史,和另一个时代的开端。” ….. 也有很多人觉得,这一年过得艰难又恍惚,仿佛时间被“偷”走了一样。 发生了很多事,又似乎什么都没有留下。 今天,我们整理了「2022年十个热点大事件」,及其背后隐藏的心理学真相。 和你一起,与2022年好好告别。 更好地走向2023。 1月,一个15岁少年决…

  • 放开15天后,第一批“阳康”回来了……

    过去的一周。 是疫情放开后的第一周; 也是我们直面“新冠病毒”的第一周。 无论是身边,还是朋友圈里的人,一波又一波的宣告着“转阳”。 办公室里原本坐得满满当当的同事,一天天的“消失不见”。 就连中午下楼拿外卖时,见到隔壁部门的同事,都会调侃一句:“你还没阳吗?” 社交圈的聊天,离不开这几个话题: 布洛芬买不到了,你们囤了吗? 抗原售罄了,还有哪里可以买? 朋友们,我阳了。 未阳的也纷纷和身边的“杨过”打听: 阳了之后有什么反应?什么治疗措施管用?要多久才能恢复? 今天我们邀请了3位“阳了又好了”…

    医学心理, 科普心理 2022年12月19日
  • 北大父母嫌弃985儿子丢脸:优秀的父母,孩子更容易被挫败?

    记得之前看过一个很感动的新闻。 湖南的一名女孩钟芳蓉以676分的高分拿下湖南省文科第四名,圆梦北京大学考古系。 关于她选取的专业,很多网友产生了质疑:农村出来的孩子,不应该选择高薪热门的专业吗,考古这个专业不好找工作吧。 对此,女孩的回应是,自己从小喜欢历史和文物,受到敦煌文化研究院名誉院长樊锦诗先生的影响,所以报考了北大考古专业。 这个新闻之所以感人,在于这个女孩出身寒门,却不慕名利,能坦荡追求自己所爱。 她的父亲在接受采访的时候说,女儿从一岁开始,就由爷爷奶奶带着,在学习上从来没让人操过心。…

  • 这是什么样的压力?把爱笑的女孩逼成这样。

    前两天我在B站刷到@新民晚报发的一条视频,突然心里一颤。 是一个00后主播在直播间忍不住爆哭。 起因是,她在直播介绍一款锅具的时候,有弹幕问她:你这样老举着会不会累啊。 女孩很自然地复述了一遍问题,回答说:这个锅不会累的。 说完就抿着嘴愣了两秒,眼睛变得通红,带着哭腔继续介绍锅的材质。 说着说着泪流不止,终于忍不住哭出了声,随后用锅挡住脸,开始放声大哭。 短短几十秒,我几乎可以想象出,她在因为一句话破防之前,默默受了多少委屈。 或许她已经连续加班很多天,很久没有好好休息了。 或许她在私底下因为业…

    医学心理, 科普心理 2022年11月14日
  • 广州8天累计感染破万:这份疫情心理支持手册,4类人群请收好

    最近疫情暴发的广州,牵动着千万人的心。 11月9日0-24时,广州新增2555例新冠病毒本土感染者。其中,本土确诊病例125例,本土无症状感染者2430例。 截至2022年11月9日24时,全市累计报告新冠肺炎阳性感染者22841例。 这一个个触目惊心的数字,这场突发的疫情,让大家好不容易燃起的希望,又再一次破灭。 俗话说,“大疫不过三”。 疫情第三年,充满着不确定性的大环境,似乎更令人焦虑了。 大家的聊天日常,也渐渐变成了: “这疫情,到底啥时候才是个头?” “我们,太难了。” 确实,这是大部…

    医学心理, 新闻动态, 科普心理 2022年11月10日
  • 北大教授:自杀学生的父母里,这个职业排第一 | 孩子在说救救我,父母却说去学习

    前段时间,网上流传这样一张PPT。 是北大教授徐凯文,关于大学生自杀危机的小范围调查: 令人震惊的是,父母职业为教师的高居榜首。 没错,那个最长的蓝条就是教师家庭子女的自杀率,一骑绝尘,是第二名的4倍 对老师的美好滤镜,被完全震碎。 记得我上学那会儿,特别羡慕老师的孩子。 他们作业有人辅导,上课有人关照,寒暑假有旅游,补习有学校的名师上门家教…… 而我们非教师子女,只有眼馋的份儿。 但这一切,可能只是外人眼中看到的。 真的身在其中,又是怎样的感受呢? 知乎问题“身为教师子女,有哪些糟糕体验?”下…

  • 当代人最稀缺的价值:情绪价值

    情绪价值,也太治愈了 在网上看到一个故事,非常感动。 这位网友和老公凌晨四点去赶飞机,可是由于忘了做核酸,加上不小心撞了车,导致被迫改签。 白起了个大早,连机场大门都没有进去。 看见眼前两辆“对对碰”的车,她的心情简直原地爆炸。 但是老公却在回家的路上安慰她:撞车和没有赶上飞机,都是小事。你不开心,才是大事。 听了老公的话,她瞬间觉得轻松了。 难得欣赏了一路日出的美景,又去一家好吃的早餐店吃了早餐,然后美美的回家补觉,准备明天再出发了。 这位网友说,她受家庭影响,是一个很情绪化的人,遇到点事情就…

    医学心理, 科普心理 2022年11月7日
  • 越焦虑,越不允许自己早睡:如何停止报复性熬夜?

    近日,吉林小孟因熬夜打游戏太激动被送医,经确诊为急性A型主动脉夹层,进入手术室后,主动脉夹层突然破裂,经过10个小时的抢救才脱离生命危险。 很多年轻网友表示,熬夜让人又秃又胖,还心脏咣咣,改掉这个坏习惯才能保平安。 中年人也在感慨,互联网普及之前,每晚看完两集电视剧就洗洗睡的日子,一去不复返了。 打工人的996、夜班倒班者的作息颠倒、工作群的消息回复、各种家务以及对孩子的陪伴照顾;我们的“公摊”时间已经把个人空间压缩到所剩无几。 大家普遍能够意识到的晚睡理由是:疯狂补偿白天售卖出去的时间,只有夜…

    医学心理, 科普心理 2022年11月2日
  • 总把情绪藏起来的人,要小心这个问题!

    每个人都有负面情绪,但是对于负面情绪的处理,很多人往往是压抑自己的情绪,不去表达。 我们害怕情绪失控,害怕在别人面前表现出失态的一面,担心影响到人际关系,又或者我们不愿意让负面情绪来影响我的工作和学习。 我们习惯了压抑情绪,因为压抑情绪可以带来短期的获益。比如工作可以继续进行,人际关系也不受影响。但是从长期来看却有很多弊端,最直接的,压抑情绪可能会导致我们的身体出现问题。 在网络上看到这么一个故事。 话说有位女士,结婚后一直和公婆一起住,她非常渴望有自己的空间,但是却未能如愿。后来她慢慢也把自己…

    医学心理, 科普心理 2022年9月29日

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